椋木修三『「顔と名前」の記憶術』PHPビジネス新書

「この情報は自分の人生にとって大事なものだ」ということを記憶の貯蔵庫に働きかければいいのです。

区別をつければおぼえられる。

覚えようとする人の特徴をしっかりつかめば、記憶の定着率が高まるのは当然です。

「復習」をしないからおぼえられない。

記憶の基本は「反復」

三つのまめ

1. 手まめ・・・手をまめに動かすこと
2. 口まめ・・・口をまめに使うこと
3. 足まめ・・・足をまめに運ぶこと

メイフ記憶術

1. メ・・・まめにメモ書きすること
2. イ・・・まめにイラストを描くこと
3. フ・・・まめに復習すること

顔立ちは「細分化」しておぼえるのがコツ

「常に見られている」「常に試されている」という意識をもっているかどうかは、いろいろな面で重要だと思います。