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2014年11月10日 (月)

ケリー・マクゴニガル『スタンフォードの自分を変える教室』大和書房

人は気が散っているときほど誘惑に負けやすい。

呼吸のペースを1分間に4回から6回までに抑えること。

遅延による価値割引

限定合理性

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